Imagine, no século 21, a osteocondrose é diagnosticada em 50-80% da população mundial. Os números não são pequenos e, o mais importante, a doença está "ficando mais jovem". Se antes os primeiros sintomas não apareciam antes dos 35 anos, agora os primeiros sinais são diagnosticados já em adolescentes. Na maioria das vezes, uma predisposição para osteocondrose é observada em pessoas com uma carga irregular na coluna. Pode ser postura incorreta, o hábito de carregar uma bolsa no ombro, ficar sentado por muito tempo na mesma posição, lesão, excesso de carga esportiva e, claro, mudanças relacionadas à idade.
"A maioria das pessoas definitivamente já ouviu falar sobre osteocondrose, mas nem todo mundo sabe o que é"
O que é osteocondrose?
A osteocondrose é uma patologia da coluna vertebral, expressa por lesão degenerativa dos discos intervertebrais e do tecido ósseo adjacente, que leva ao apagamento dos corpos vertebrais e superfícies articulares.
Infelizmente, quando aparecem as primeiras dores nas costas, quase ninguém vai ao médico, o que leva ao facto de a doença ser detectada já em fases graves. A doença em um estágio inicial é tratada de forma bastante eficaz, já que as alterações na coluna não são críticas, mas com o tempo o processo se torna irreversível.
O principal sinal de que você já pode estar desenvolvendo osteocondrose é a dor no pescoço, nas costas ou na região lombar. Em uma forma mais avançada, a dor "irradia" para o peito, braços, ombros, pernas e outras partes do corpo.
Dependendo da localização, a osteocondrose é dividida em vários tipos:
- Osteocondrose cervical.
- Osteocondrose torácica.
- Osteocondrose lombar.
Sintomas e sinais de osteocondrose
As manifestações clínicas surgem de danos aos tecidos nervosos e vasos sanguíneos localizados próximos à área afetada.
- Dor lombar.
- Sensação de "lumbago" após esforços físicos.
- Má postura e, como resultado, escoliose.
- Violação da sensibilidade da pele em certas áreas do corpo.
- Entorpecimento.
- Tonturas e náuseas devido ao suprimento de sangue prejudicado.
- Dor de cabeça.
A osteocondrose pode apresentar vários sintomas e sinais, por isso nem sempre é fácil detectá-la aos primeiros sinais. Faça exames periódicos e não demore a ir ao médico à primeira suspeita de osteocondrose.
Causas da osteocondrose
Pode haver uma série de razões para o desenvolvimento da osteocondrose. Via de regra, a falta de respeito pela coluna vertebral leva a essa doença, senão em uma idade jovem, com certeza aos 50 anos.
Pense em como você se senta todos os dias, como dorme, se tem um travesseiro confortável e se carrega sempre pesos na mão, se dá a carga certa ao praticar esportes, pois tudo isso pode levar a consequências irreversíveis na coluna. . .
As razões para o desenvolvimento de osteocondrose podem ser:
- Predisposição genética.
- Esgotamento nervoso do corpo.
- Má postura durante o crescimento ativo.
- Usar sapatos desconfortáveis.
- Usar saltos em uma idade precoce.
- Excesso de tensão física do corpo.
- Sobrepeso.
- Estilo de vida sedentário e sedentário.
- Transporte impróprio de pesos.
- Elevação frequente de cargas.
- Cargas de vibração no corpo.
- Desidratação do corpo.
- Hipotermia do corpo.
"Observe que o excesso de peso e o sedentarismo podem causar problemas nas costas com o tempo! "
Em risco:
- Drivers.
- Equipe do escritório.
- Movers.
- Mulheres grávidas.
- Obeso.
- Atletas profissionais.
Cuide da sua saúde e leve um estilo de vida saudável.
Estágios de desenvolvimento da osteocondrose
Nenhuma das doenças começa abrupta e imediatamente. A osteocondrose não é exceção. Existem 4 estágios principais no desenvolvimento da osteocondrose.
- Alterações distróficas primárias na cartilagem intervertebral. Desidratação do disco, microfissuras, perda de elasticidade - tudo isso já está acontecendo na sua coluna enquanto você praticamente não sente nenhuma alteração, mas elas ainda estão lá e você pode notá-las. Se você começar a sentir desconforto nas costas ao ficar sentado por um período prolongado ou uma pequena dor após um esforço físico, não perca tempo, marque uma consulta com um médico.
- Contração do espaço intervertebral e pinçamento das terminações nervosas e aparecimento de dor em certas áreas das costas. A síndrome da dor sempre aparecerá com curvas e inclinações acentuadas. Esta etapa é difícil de perder e certamente não deve ser ignorada.
- Abrasão do tecido da cartilagem intervertebral. Os sintomas de dor são pronunciados e podem causar dormência nos membros. É impossível aliviar a dor sem medicação. Nesse estágio, é necessário um tratamento sério com adesão ao regime e uso de medicamentos.
- A última e mais séria etapa. A osteocondrose nele já é irreversível, pois a cartilagem intervertebral está completamente destruída. A cirurgia geralmente é necessária em tais casos.
Casos avançados de osteocondrose podem levar à paralisia parcial ou completa. Para não levar a situação a um estado crítico, é necessário iniciar o tratamento a tempo nas primeiras fases do desenvolvimento da osteocondrose.
Tratamento de osteocondrose
Para o tratamento da osteocondrose da coluna vertebral, é necessária uma abordagem individual para cada paciente. Não existe um método de tratamento padrão e uniforme. A idade do paciente, sua condição física, as causas da osteocondrose e muitos outros fatores são levados em consideração. Mas, claro, cada um dos tratamentos tem características comuns:
Medicação para osteocondrose
A osteocondrose não pode ser curada apenas com medicamentos, mas desempenham um papel fundamental na redução da gravidade dos sintomas da doença, melhorando os processos de irrigação sanguínea e regeneração dos tecidos. Para a eliminação completa da doença, é necessária uma abordagem integrada e a manutenção do estado do corpo em boas condições ao longo do resto da vida. A medicação para a osteocondrose consiste em tomar vários grupos de medicamentos.
- Em primeiro lugar, é necessário para aliviar a dor que interfere com um estilo de vida normal. Para esses fins, são utilizados AINEs - antiinflamatórios não esteroidais. (Cetoprofeno, Ibuprofeno, Cetorolac).
- Depois que os sintomas de dor são removidos, condroprotetores e vitaminas são prescritos para restaurar o tecido da cartilagem. Esses medicamentos evitam a destruição adicional dos discos intervertebrais e reduzem a inflamação. Essas drogas incluem a glucosamina, que, ao contrário dos análogos, não precisa ser injetada. Basta dissolver uma saqueta de pó em um copo d'água e tomar por via oral. Esse método de administração promove melhor absorção do medicamento e alivia o desconforto que ocorre durante as injeções.
- Medicamentos que estimulam a microcirculação do sangue.
- Analgésicos locais.
Fisioterapia para osteocondrose
O tratamento da osteocondrose com fisioterapia é uma medida bastante eficaz e, o mais importante, é indolor e praticamente sem contra-indicações. Esses procedimentos ajudam a aliviar a inflamação, eliminar espasmos e eliminar o pinçamento das terminações nervosas. A fisioterapia inclui procedimentos como:
- Eletroforese.
- Magnetoterapia.
- Fototerapia.
- Terapia por ondas de choque.
- Terapia de lama.
É importante saber que alguns procedimentos fisioterapêuticos não podem ser utilizados em períodos de exacerbação. O tratamento da osteocondrose com fisioterapia é prescrito exclusivamente por um médico e em combinação com o tratamento medicamentoso.
Fisioterapia e massagem para osteocondrose
Os exercícios de fisioterapia para osteocondrose ajudam a formar um espartilho muscular que ajudará a apoiar a coluna doente. O conjunto de exercícios é selecionado individualmente para cada paciente individualmente. Para o estágio 3, os exercícios são realizados apenas na posição deitada, de maneira suave e preferencialmente sob supervisão.
O tratamento da osteocondrose com massagem também é uma prática comum. O principal é que a massagem seja feita por um profissional que não irá prejudicar a sua coluna. Após a sessão, você deve sentir relaxamento muscular, liberação das pinças e alívio geral. A massagem manual melhora a circulação sanguínea. Em períodos agudos da doença, é melhor recusar este método de tratamento.
Tratamento da osteocondrose cervical
Com osteocondrose da coluna cervical, o paciente sente fortes dores na cabeça, pescoço, braços e cintura escapular. Pode haver cintilação de "moscas", zumbido e manchas na frente dos olhos. Via de regra, nos primeiros estágios, o paciente vai examinar a cabeça e não suspeita que o assunto seja completamente diferente. Com osteocondrose cervical são prescritos.
- Agnioprotetores contra vertigens, que mais frequentemente aparecem pela manhã (Pentoxifilina).
- Os condroprotetores que evitam a destruição do tecido da cartilagem, reduzem a inflamação, aliviam a dor e restauram a mobilidade das articulações (glucosamina, sulfato de condroitina).
- Antidepressivos, que por vezes têm de ser utilizados pelos doentes devido ao facto de a dor constante ter um efeito prejudicial na psique e contribuir para o desenvolvimento de insónia, depressão (Doxylamin).
- Vitaminas que irão melhorar o estado geral do corpo.
- Anticolvusantes para dores de cabeça que interferem na vida plena dos pacientes.
- Os AINEs são prescritos no período agudo para aliviar a dor.
Tratamento da osteocondrose torácica
Na osteocondrose da coluna torácica, ocorrem dores agudas na parte frontal do peito e a respiração pode tornar-se frequente e pesada. Pode haver dor aguda ao virar e dobrar na área das omoplatas. É difícil diagnosticar a osteocondrose torácica, uma vez que a dor não é sentida diretamente na coluna e os sintomas são mais semelhantes a doenças do coração, pulmões ou rins. Felizmente, esse tipo de osteocondrose é muito raro e a causa de sua ocorrência é, na maioria dos casos, escoliose.
Tratamento da osteocondrose lombar
A osteocondrose lombar é o tipo mais comum na atualidade. Isso se deve ao fato de que essa parte específica da coluna está sujeita ao maior estresse. Primeiro, uma dor surda aparece na região lombar, depois a dor começa a se irradiar para a perna e pode causar dormência nas extremidades inferiores. Surgem problemas de flexão e extensão. Nesses casos, o principal é iniciar o tratamento oportuno da osteocondrose lombar e aplicar medidas complexas. Várias regras devem ser seguidas:
- Limite a atividade física.
- Tome todos os medicamentos prescritos.
- Submeta-se à fisioterapia prescrita.
- Faça um curso de massagens especiais.
- Livre-se do excesso de peso, se necessário.
Com tratamento inadequado e não cumprimento das recomendações, pode ser necessária cirurgia na última osteocondrose lombar.
Qual médico trata a osteocondrose?
Se você sente dores na coluna e suspeita que está com osteocondrose, inicialmente deve marcar uma consulta com um terapeuta que, com base nas suas queixas, o encaminhará para exame de neurologista, vertebrologista, ortopedista e cirurgião.
Por quanto tempo a osteocondrose é tratada?
Muitos pacientes estão interessados em quanto tempo levará o tratamento da osteocondrose? Ninguém lhe dará uma resposta exata, mas os principais sinais da doença desaparecem, como regra, dentro de 1-3 meses, é necessária uma manutenção adicional da condição.
É possível livrar-se da osteocondrose para sempre?
Tudo depende do estágio em que foi descoberto. Se o paciente se transformar em 1-2 estágios, então, com tratamento adequado e cumprimento de todas as regras, você poderá se livrar da osteocondrose para sempre. Em estágios posteriores, infelizmente, não será possível se livrar completamente da doença.
Travesseiro ortopédico
Você pode precisar de um travesseiro ortopédico se tiver sido diagnosticado com osteocondrose cervical. Esta almofada melhorará a qualidade do seu sono e não continuará a deformar a sua coluna. Você pode entrar em contato com uma loja especial, onde consultores mostrarão todas as opções de travesseiros e aconselharão os preços.